잎채소세척 썸네일형 리스트형 잔류농약 걱정없는 채소·과일 안심세척법 비타민과 섬유질이 풍부한 신선한 과일과 채소를 마음껏 먹고 싶지만 중금속과 잔류농약이 걱정되고 또 무작정 열심히 씻는다고 씻었는데 잘못 씻으면 영양이 날라갈까봐 걱정이 된다면? 안전하고 맛있게 과일과 채소를 먹을 수 있는 세척방법을 정리했습니다. 걱정말아요 그대 ♩ 씻기 전에 과일과 채소에 붙은 흙부터 잘 털어내는 것이 중요합니다. 흙 속에 유해세균, 해충, 중금속, 잔류농약이 남아있을 수 있기 때문입니다. 그래도 보통 껍질을 벗기면 97%, 물로 세척하면 80~85%의 농약이 제거된다고 합니다. 껍질을 벗기거나 물로 씻어내고 남은 소량의 농약은 소변이나 대변으로 배출이 되기 때문에 몸에 축적되면 어쩌지~하는 걱정 말고 이제부터 소개하는 방법으로 깨끗이 잘 씻어내고 맛있게 드세요! 흐르는 물로만 씻으면 .. 더보기 이전 1 다음
