화장품성분 썸네일형 리스트형 셀프 건강 관리법(Feat. 영양제 챙겨먹기) ※ 글을 쓰기 앞서 비전문가의 지극히 개인적인 의견임을 밝힙니다^^ '영양제를 꼭 먹어야 할까?'란 주변의 물음에 저는 '그래, 너도 좀 챙겨 먹어라'라고 대답합니다. 물론 불필요하게 많이 먹는 것은 피하고, 스스로 필요한 것을 찾아서 똑똑하게 선택하는 것이 좋겠죠! 제가 영양제를 챙겨먹기 시작한 것도 생각해보니 2,3년밖에 안된 것 같습니다. 1년에 병원을 갈 일이 한 번 있을까, 말까? 부주의해서 인대가 늘어난 것 말곤 감기도 잘 안 걸리기에 병원이고 보험이고 관심도 없었습니다. 단, 부모님 두 분 다 몸이 안좋으셔서 건강 프로그램에 관심은 많았지만 제 얘기는 아니라고 생각했고, 그냥 가족 걱정으로 봤던 것입니다. 건강에 적신호, 스스로에게 미안해지기 시작했습니다. 독립을 하기 시작하고 또 새로운 직.. 더보기 이전 1 다음
